Как правильно принимать активированный уголь для похудения

241
активированный уголь для похудения
Содержание:

Женщины готовы на все ради стройного тела. Им не чуждо использовать активированный уголь для похудения, в то время, как другие пьют его при отравлениях. Сбрасывать килограммы с таблетками можно разными способами.

Действие угля при похудении

Черный уголь для похудения очищает кишечник, выводит шлаки из организма. Женщины, соблюдающие диету на активированном угле, употребляют много жидкости, когда пьют таблетку. В итоге, они меньше хотят есть.

Получается, если снизить суточную порцию пищи и пить не менее двух литров воды за 24 часа, то можно похудеть без применения черных таблеток. В любом случае, вопрос, как похудеть с помощью активированного угля, остается актуальным.

4 метода похудения

Если речь идет о детокс-диетах, активированный «спасатель» считается вспомогательным средством. При данном виде питания ограничивается прием высококалорийной пищи. Важно пить много воды.

  1. При похудении, в дополнение к питанию, нужно на голодный желудок принимать две таблетки активированного угля. Как для похудения, так и для кишечника, это полезно. Обязательно запивать 200 граммами воды.

У этого способа есть преимущества и недостатки – очистка от токсинов и вредных веществ/развитие диареи.

  1. Строгая диета. Нужно пить одну воду и «есть» черный уголь целую декаду. Это позволит сбросить 5 кг за неделю. Повторный курс можно начинать после 10-дневного перерыва.

Это жестокий способ по отношению к организму и здоровью в целом. Если выбор пал на похудение с помощью активированного угля таким способом, то желательно сначала проконсультироваться с профильным специалистом.

  1. Угольная диета для похудения подразумевает прием активированного угля в соответствии с весом. Например, при массе тела в 70 кг, женщине понадобится 7 таблеток. Это много и смогут их принять не все дамы. В этом случае можно разделить количество на 2 дня.
  2. Все просто. Ежедневно нужно употреблять капсулы перед едой. Достаточно трех штук.

похудеть с помощью активированного угля

Строгая диета

Существует план строго питания для устранения лишних килограммов, после которого уже нет надобности думать, можно ли похудеть с помощью активированного угля. Соблюдать диету можно уже сейчас, основываясь на недельном меню.

  • 1 сутки. Завтрак. Перед едой принять 10 таблеток. Затем попить чай или кофейный напиток с сахарозаменителем, допускается кусок хлеба;

На обед не приправленная греча и сок апельсина;

Вечерняя трапеза включает в себя стакан кефира.

  • 2 сутки. Завтрак. 10 штук угля, зеленый чай, можно отварить яйцо;

После 13:00 гречка и овощи на пару, кофе без сахара;

На ужин 200 грамм кефира и кусочек отварной курицы.

  • 3 день. Завтрак — повтор первого дня;

Обед – филе на пару, греча и цитрусовый напиток;

Ужин – две отварных картофелины с чесноком, кефир.

  • На 4 день с утра черные таблетки, хлеб с сыром;

В обед питаемся гречневой кашей и вареной рыбой;

На ужин пьем стакан кефира.

  • Пятый день по аналогии с первым, но перед сном только чай из трав.
  • 6 сутки. Завтракаем углем и сливочным маслом для обволакивания слизистой желудка;

Днем едим гречку и салат из овощей с каплей оливкового масла;

Ужинаем йогуртом.

  • В последний день диеты с утра едим уголь, сыр и хлеб. Запиваем чаем без сахара;

На обед тушеные овощи и гречневая крупа;

Ужин – кефир с хлебом.

Как правильно похудеть с помощью активированного угля, скажет только диетолог. Также важно посетить психолога, поскольку худеющий человек может настолько далеко зайти, что ему понадобится помощь врачей.

На заметку:

Теперь о том, как пить активированный уголь для похудения. Курс приема «лекарства» — не более 14 суток. Далее следует отдых – 10 дней. Долго пить уголь не рекомендуется по причине поглощения им полезных веществ. Конечно, вредные элементы уходят тоже, но и нужные не остаются. Как результат – диспепсические расстройства, запоры, нарушение обменных процессов.

как принимать активированный уголь и похудеть

Правила приема и противопоказания

Похудеть при помощи активированного угля можно, если соблюдать правила при его употреблении. Во время диеты таблетки пьются только утром на голодный желудок. Принимать пищу следует по истечению 60 минут.

Рекомендуется начинать активный процесс похудения, приняв одну таблетку. Можно ли с помощью такой диеты похудеть или нет, покажет время. Постепенно дозировка прибавляется по 1-2 штуке до того момента, пока количество капсул не будет соответствовать весу.

Также нужно помнить, что сразу все таблетки пить ненужно, желательно их раздробить на три подхода – утро/день/вечер. Теперь вопрос, как похудеть с помощью активированного угля, нашел свой ответ.

Многие женщины знают, как похудеть с активированным углем, и худеют, потому, что этот метод почти не имеет противопоказаний. Исключение – недавний прием лекарств.

как правильно худеть с активированным углем

ОБЗОР СТАТЬИ
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА
ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДА
СЕБЕСТОИМОСТЬ МЕТОДА