Вопросы похудения – одни из самых важных перед многими людьми. Ведь лишний вес – это не только визуальная проблема. По факту, от избыточных килограммов серьезно нарушается работа всего организма в целом – страдают сердце и сосуды, суставы, печень, почки и прочие системы организма. Поэтому люди идут на разные меры, чтобы похудеть. Так, например, одним из занятий становится активное увлечение физкультурой. Другие тренируются на диетах. Третьи используют специальные приспособления и термобелье. При этом как именно работает массажер для похудения, в курсе, как оказывается, далеко не все те люди, у которых такие приборы дома есть.
На какие виды делятся массажеры
Массажеры, как самостоятельный прибор, считать оптимальным средством для похудения нельзя. Они обязательно должны использоваться в комплексе с прочими традиционными методами избавления от лишних килограммов. При этом недооценивать такой прибор также не стоит. Ведь он позволяет разбивать жировые отложения в тех зонах, которые называют проблемными, — это в области живота, в верхней части рук, на бедрах, в зоне ягодиц. Массажеры для похудения помогают сжигать жировые отложения и позволяют справиться с целлюлитом.
Специалисты уверяют, что массажеры делятся на 3 основных вида:
- Вибромассажеры
- Вакуумные
- Тепломассажеры
Виброприборы: в чем их преимущества
Массажер для похудения, основанный на работе вибрационных волн, работает следующим образом. Он подает импульсы на определенные мышцы и приводит к их достаточно сильному сокращению, именно такой процесс и становится основой сжигания жира. Правда, тут стоит понимать, что работает он не применительно ко всему телу, а исключительно на тех участках, где прибор применялся.
Сегодня предоставляется достаточно широкий ассортимент таких массажеров – пояса, специальные приборы со сменными насадками и т.д. Такие отлично справляются с проблемами в области живота и хорошо корректируют зону ягодиц и бедер – ту, где обычно жировые отложения накапливаются больше всего. Дополнительным плюсом использования аппарата подобного рода является тот момент, что он достаточно эффективно подтягивает кожу.
А еще необходимо четко понимать и оценивать противопоказания использования такого прибора. Его не рекомендуют применять беременным, тем, у кого диагностирована онкология, и страдающим от варикоза.
Вакуумные приборы: как работают
Достаточно востребованными вариантами сегодня считаются вакуумные массажеры для похудения. Причем такие варианты, как утверждают специалисты одни из наиболее эффективных. Вакуумный массажер для похудения отличается простотой исполнения. Так, например, в его роли могут выступать обычные силиконовые вакуумные банки. Принцип действия схож с обычным баночным массажем. Причем использовать такой способ борьбы с лишними килограммами и обвисшей кожей можно в разных зонах организма – от живота до рук и бедер. Такой вариант позволяет улучшить метаболизм – а это уже само по себе стимулятор для похудения. В процессе его использования усиливается кровообращение, которое и становится причиной усиленного питания тканей кожи и ускоряет регенерацию глубоких слоев кожи.
В числе противопоказаний все так же беременность и онкология. А также не советуют использовать такой способ при нарушении сердечно-сосудистой деятельности, кожных заболеваниях, при наличии плохой свертываемости крови, а также при сбоях функционирования печени и почек.
Воздействие теплом: как это работает?
Массажер для похудения, который называют тепломассажер – отличное решение, которое подойдет тем, кто хочет, чтобы в процессе массирования руки были свободны. Как правило, такой вариант представлен в виде пояса, который легко надеть на зону живота или ягодиц. Есть и компактные варианты, которые можно надевать на руки. Принцип действия такого девайса – усиление потоотделения. Это и становится катализатором похудения. Отличным решением такая методика станет для похудения в области живота – ведь для этой зоны первые два варианта вмешательства могут быть крайне травматичными. Дополнительным плюсом использования такого средства является тот факт, что с потом выходят из тела и шлаки. Поэтому можно смело утверждать, что организм параллельно чиститься.
Использование такого средства помогает улучшить и ускорить кровообращение и обменные процессы. Также он достаточно эффективен в вопросах подтяжки кожи, которая после потери веса может провисать, особенно на руках и в области живота. Также с ним легко попрощаться с жировыми отложениями, которые называют целлюлитом, а еще дополнительно укрепить дряблые мышцы всего тела в целом.
Не стоит применять такой вариант похудения тем, у кого диагностирована гипертония, имеются новообразования, наблюдается непереносимость увеличения температуры, а также беременным дамам – им вообще в области живота делать что-то запрещено.
Что стоит учитывать
Применяя массажеры для похудения – что в области живота, что на ногах – следует помнить о ряде правил и нюансов, что помогают сделать процедуру безопасной. Так, например, стоит помнить, что появление резкой боли и и гематомы – признак того, что что-то идет не так. В идеале человек должен найти удобное положение тела и расслабиться. Аппарат должен двигаться по лимфотоку.
Очень ответственно надо подходить ко времени выполнения процедуры. Так, например, в инструкции к каждому прибору указано оптимальное время сеанса. И стоит стараться его придерживаться – не увеличивая и не сокращая. Ведь чрезмерно короткая процедура не даст того эффекта и результата, которого от нее ждут, а чересчур короткая станет причиной травмирования кожи и появления гематом. Нередко из-за слишком длинной процедуры массажа может развиваться боль в мышцах.
Для усиления эффекта стоит попробовать использовать разнообразные разогревающие и антицеллюлитные кремы. Они поспособствуют более глубокому эффекту, т.к. их активные компоненты быстро попадут в кожу и проблемные зоны и начнут работать, как надо.
