Снижение веса – это комплексный процесс, включающий постепенную нормализацию питания, двигательной активности, режима дня, избавления от вредных привычек, прохождение курсов массажей и косметических процедур. Причем медовый массаж для похудения, дает быстрый визуальный эффект, помогает избавиться от токсинов и предотвращает множество побочных эффектов, связанных с потерей объемов тела.
Польза медового массажа
Польза натурального нестерилизованного меда, который приготовили пчелы из цветочной пыльцы или пади (сладкого сока растений) доказана современными учеными. Он содержит все необходимые человеку витамины и микроэлементы, обладает противовирусным, антимикробным и противовоспалительным действием, заживляет раны, нормализует обменные процессы, повышает иммунитет.
Исключительную пользу организму приносит медовый массаж. За счет специфики проведения, процедура:
- улучшает циркуляцию жидкостей в клетках дермы и подлежащих тканей;
- уменьшает отечность;
- устраняет воспаление подкожно-жировой клетчатки;
- выравнивает рельеф дермы;
- предотвращает обвисание кожи, образование рубцов и растяжек в период похудения;
- уменьшает имеющиеся растяжки;
- способствует глубокой очистке пор, нормализует работу сальных желез, убирает ороговевшие частицы эпидермиса, является эффективным, натуральным пилингом;
- оздоравливает и омолаживает;
- расслабляет, снимает стресс, усталость, способствует нормализации сна;
- выводит токсичные соединения, которые откладываются в подкожной клетчатке;
- обладает общеукрепляющим действием.
Специфика медового массажа для похудения
Массажный сеанс – это комплекс воздействий на тело человека, требующий индивидуального подхода к каждому конкретному случаю и высокого профессионализма массажиста. При этом специалист должен учитывает:
- общее состояние здоровья и состояние организма на момент проведения процедуры;
- тип кожи пациента;
- состояние кожных покровов;
- порог чувствительности;
- глубину расположение капилляров;
- хрупкость сосудов;
- наличие медицинских ограничений и противопоказаний;
- возраст пациента;
- интенсивность похудения;
- наличие волосяного покрова на обрабатываемом участке тела;
- возможные аллергические реакции.
С целью уменьшения объемов проводят курс из 12-15 сеансов. Существует 2 схемы проведения.
- Через день. Обрабатывают спину, живот, переднюю и заднюю поверхность бедер, ягодицы. В дни «отдыха» эффект похудения можно усилить водорослевым обертыванием.
- Процедуру проводят по схеме: нечетные числа — обрабатывают спину и живот; четные числа – бедра и ягодицы.
Какие препараты используют во время массажа с медом
В зависимости от типа кожи пациента и решаемой проблемы, массажист работает чистым медом или добавляет масла. В чистом виде его используют для нормальной кожи. Апельсиновое масло добавляют для усиления антицеллюлитного эффекта. Для повышения упругости дермы примешивают масло бергамота. Масло нероли — от растяжек и шрамов, для усиления эффекта похудения.
Если дерма сухая и обезвоженная, добавляют натуральное нейтральное массажное маслом, можно примешать масло пачули.
Синтетические масла типа «Johnsons’ baby» использовать категорически запрещается. Они образуют на поверхности эпидермиса пленку, которая закупоривает поры, не дает телу дышать, провоцирует угревую сыпь, нейтрализует полезное действие меда.
Хорошие массажисты выбирают натуральный нестерилизованный мед, часто липовый. Лучшая продукция у российских, казахстанских и кавказских пасечников. Продукты пчеловодства, ввозимые из западных стран, стерилизованы и полезных свойств не имеют. Кристаллизованные сорта предварительно расплавляют на водяной бане, нагревая до температуры не выше 42 С. В микроволновой печи не разогревают.
После процедуры кожу смазывают смягчающим, увлажняющим или антицеллюлитным кремом.
Сеанс массажа с медовым составом
Сеанс назначают не ранее, чем через 2 часа после приема пиши. Перед этим кожу хорошо очищают, удаляют косметические средства с обрабатываемых зон.
Процедура начинается разогревающими движениями, затем массажист наносит мед и выполняет массаж до полной пластификации меда (образования сероватой массы). Затем, горячим влажным полотенцем тщательно удаляет всю серую массу и завершает успокаивающими приемами. После окончания сеанса, желательно принять душ и нанести крем.
Техника, которую используют для уменьшения объемов, отличается высокой интенсивностью. В отличие от лечебного, расслабляющего или медового профилактического массажа, пациент может испытывать дискомфорт. Это связано с разминанием подкожного жира, выдавливанием лишней жидкости из подлежащих тканей, «вбиванием» меда в кожу.
После использования качественного натурального продукта, на коже остается ощущение чистоты и бархатистой мягкости. Пациент чувствует себя помолодевшим и расслабленным. Болезненность и липкость после удаления субстанции с кожи говорит о низком качестве продукта, подкормку пчел сахаром или добавлении сахарного сиропа. Такая субстанция неприятно липнет во время процедуры и не пластифицируется/пластифицируется частично.
Можно ли делать медовый самомассаж для уменьшения объемов тела?
Самомассаж – это самостоятельное массирование отдельных участков тела ограниченным набором приемов. Применяется для:
- разогрева тела перед зарядкой/тренировкой;
- быстрого восстановления нормальных физиологических показателей и уменьшения молочной кислоты в мышцах сразу после интенсивных нагрузок;
- расслабления мышц во время судорог (при отсутствии помощи);
- поддержания тонуса здорового человека.
Самомассаж не может заменить профессиональный лечебный, спортивный, антицеллюлитный, общий, медовый и др. виды из-за анатомических особенностей человека. На качество процедуры влияет техника выполнения, профессиональные знания, навыки массажиста, точки и векторы приложения силы. Самостоятельное растирание участков тела медовой массой дает поверхностный эффект, выполняет роль пилинга, улучшает состояние и вид дермы, но никак не влияет на объемы тела, подлежащие ткани, циркуляцию крови и лимфы.
При похудении самостоятельно можно лишь массировать лицо и шею строго по массажным линиям с учетом точек прикрепления лицевых мышц. Это позволяет избежать эффекта старения дермы лица, который часто сопровождает снижение веса.
Самостоятельно, приближенно к работе массажиста, удается промассировать переднюю и внутреннюю поверхность бедер, но задняя останется не проработанной, что вызывает нарушение циркуляции лимфы, прилив крови только к одной зоне. При этом возможны отеки, ощущение слабости в ногах, судороги.
Противопоказания
Сеанс противопоказан при:
- инфекционно-воспалительных заболеваниях;
- обострении хронических заболеваний;
- беременности и послеродовом периоде (при естественных родах без осложнений курс можно назначать на 4-й месяц, но необходимо учитывать влияние меда на здоровье ребенка при грудном вскармливании);
- послеоперационном и посттравматическом периоде;
- онкозаболеваниях;
- непереносимости продуктов пчеловодства;
- повреждениях кожного покрова и дерматологических заболевания;
- обильном волосяной покрове (после эпиляции процедуру можно проводить на 2-4 день);
- миомах, доброкачественных опухолях, менструальных кровотечениях (нельзя обрабатывать зону живота);
- болезнях печени и почек.
