Чтоб иметь стройное и привлекательное тело, многие женщины пользуются самыми нестандартными способами, куда входит уксус, уголь и, возможно, всякие таблетки или дорогие препараты. Очередное средство, которое вселяет надежду – это простая пищевая сода для похудения. Чтоб не появилось никаких негативных последствий, важно правильно использовать этот компонент, обращая внимание на дозировку.
Как использовать
Сегодня есть разные процедуры, с помощью которых можно снизить вес тела. В том, как похудеть с помощью соды, рекомендуется четко разобраться. Обращать внимание надо на особенности организма и его органов. Сода, которая используется для похудения, способна нанести организму, как пользу, так и вред.
Данный продукт растворяется в определенном количестве воды. Как считают многие люди, гидрокарбонат натрия способен расщеплять жир, поступающий в состав с едой. Благодаря этому расщеплению – худеющий человек сбрасывает лишние килограммы, независимо от повседневного питательного рациона.
Большинство медиков не советуют заниматься злоупотреблением данного метода. Похудение с помощью соды способно вызвать язву желудка или сильное кровотечение. Такой провал случается тогда, когда скушать очень много данного вещества. Важно соблюдать точную дозировку при использовании.
По словам медиков и диетологов – пищевой гидрокарбонат, взятый в объеме одной трети от столовой ложки на 300 грамм воды, не способен влиять на организм негативно. Это утверждение касается и стенок желудка.
Если во время самостоятельной профилактики появляются такие признаки, как: тошнота, рвота, головная боль и головокружение – стоит понимать, что принимаемый состав действует неправильно. В этом случае важно прекратить диету.
Над тем, как быстро похудеть при помощи пищевой соды работают многие специалисты и о безопасной диете с рассматриваемым компонентом можно узнать больше у диетолога.
Польза для организма
Гидрокарбонат натрия имеет много факторов, положительно влияющих на организм. К ним относятся:
- торможение процесса всасывания жиров и скопления целлюлита;
- жир, употребляемый во время питания, расщепляется.
- восполнение недостаточного количества кислорода в тканях кожного покрова и внутренних органах;
- активизация многих обменных процессов, происходящих в организме;
- выведение определенного количества токсинов;
При помощи гидрокарбоната натрия можно эффективно разжижать мокроту, быстро понижать симптомы насморка или конъюнктивита. Также, рассматриваемое вещество неплохо помогает при изжоге.
Безопасное использование соды при похудении
Существует несколько способов, которые помогают снизить вес. Рекомендовано заранее понимать, как правильно пить соду для похудения. Если принимать рассматриваемое вещество внутрь – то оно способно содействовать с разными кислотами, включая соляную кислоту. Такой способ способен повысить выработку углекислого газа после употребления пищи, повышая активность желудочных стенок.
Употребление содового раствора заставляет желудок вырабатывать больше соляной кислоты, в следствии происходит сжигание жиров. В любом случае при похудении важно использовать только проверенные рецепты, так как если переусердствовать с количеством компонента – появятся осложнения.
Если похудение с пищевой содой будет проводиться с применением ванн, то важно заранее понимать, что применение ванн повышает склонность организма к потоотделению. Организм быстрее может освободиться от жиров и других бесполезных веществ. Такая жидкость расслабляет и успокаивает.
Противопоказания
Стоит запомнить, что похудение с помощью пищевой соды бывает, как полезным, так и опасным. Сама питьевая сода – способна вести себя агрессивно, если установлена неправильная дозировка во время диеты, а также несоблюдение регулярности приема.
Есть определенный список противопоказаний, на который нужно обратить внимание. Диета на соде запрещается в следующих случаях:
- при беременности и лактации;
- если имеются раны на кожном покрове или любые другие болезни;
- при наличии симптомов сахарного диабета;
- во время прогрессирования гинекологических болезней;
- если перед процедурами повысилось артериальное давление;
- неправильный обмен веществ организма;
- при наличии варикозной болезни;
- во время протекания опухолевой болезни или гнойных воспалений;
- если есть индивидуальная непереносимость организма такого вещества, как гидрокарбонат натрия.
При появлении каких-либо проблем, важно прекратить использование содовой диеты и как можно быстрее проконсультироваться с врачами.
Проверенные рецепты
Исходя из особенностей организма, важно заранее определиться, какой способ похудения будет использован – наружный или внутренний. Раньше никто и не задумывался о том, можно ли похудеть с помощью пищевой соды и как это сделать. Но, сегодня – это вполне объяснимо. Ниже, можно познакомиться с самыми популярными рецептами.
Диетический пирог
О том, как быстро похудеть с помощью соды и уксуса есть много информации. Самый простой, и проверенный рецепт потребует определенное количество компонентов и времени.
Берется чайная ложка соды, ее рекомендовано погасить с использованием определенного количества уксуса. До полученной смеси рекомендуют добавить:
- яйца (двух хватит),
- муку (берется один стакан),
- сахар (200 грамм).
Все качественно перемешивается на протяжении двух минут при помощи миксера, но с низкими оборотами. Это своеобразное тесто для пирога, которое, перед тем как принимать, нужно выпечь.
Включается духовка, заранее задаются параметры в рамках 180 градусов, перемешанная масса ставится в разогретую духовку.
Через 20 минут пирог будет готов. «Худеем просто с содой» — с такими словами можно кушать эту вкуснятину без всяких опасений.
Принятие содовой ванны
Для проведения подобных процедур надо взять пакет соды и высыпать его в ванную, наполненную теплой водой. Помогающий похудеть способ, независимо от простоты, считается одним из самых безопасных и эффективных.
Рекомендовано использовать принятие содовой ванны не более чем 2 раза в 6-7 дней. Если принимать чаще, то кожный покров потеряет свою эластичность.
После принятия ванны такого рода – рекомендуется на протяжении двух часов не использовать никаких смягчающих средств, так как кожный покров и так стал мягким при помощи соды.
Сода с лимоном
Данный рецепт рассчитан для внутреннего использования. Он также используется при проблемах желудка, но, несмотря на это, важно знать о том, как пить соду для похудения правильно.
Перед всем, берется один лимон, с него нужно выдавить сок. После этого он разбавляется в небольшой емкости с теплой водой. Эта смесь выпивается небольшими глотками.
Следующее, что потребуется сделать до того как пить соду с лимоном чтобы похудеть – это растворить чайную ложку гидрокарбоната натрия в теплой воде (берется один стакан). После качественного перемешивания смесь также выпивается. Делать это нужно не торопясь, мелкими глотками. Не рекомендуется сразу смешивать лимон вместе с главным раствором, так как это вредно для здоровья.
Молоко с содой для похудения
Многие женщины интересуются о том, можно ли похудеть с помощью соды и молока. И действительно этот интерес оправдан, в молоке есть многие питательные вещества, такие как: калий, фосфор, кальций, витамины группы А, В, С. Оно неплохо смягчает агрессивное действие соды.
Во время использования данного рецепта берется свежее молоко, (200 мл) и в него бросается одна чайная ложка гидрокарбоната натрия. Стоит помнить, что соду рекомендовано добавлять после нагревания молока. Если все сделано правильно, то можно пить приготовленный раствор небольшими глоточками.
Лучшее время для употребления молока с содой – это через 2-3 часа после принятия основной еды. Что касается периода употребления, то он длится около 14 дней. Можно похудеть с помощью соды и молока за более короткое время, но спешить напрягать организм не рекомендуется.
Подведение итогов
Большинство людей, поддерживающих методику похудения с использованием рассматриваемого вещества, с уверенностью могут утверждать, что гидрокарбонат натрия способен препятствовать усвоению таких веществ, как липиды. Они поступают с пищей. Если употреблять соду внутрь или при помощи ванн – результаты всегда будут радовать. Важно соблюдать правильную дозировку.
Во время соблюдения диеты важно помнить, что ведение здорового способа жизни – это решение многих проблем. О том, как похудеть с содой без лишних проблем знает диетолог. К нему рекомендуется обратиться за консультацией.
