Зеленый кофе для похудения: отзывы и мнения

126
зеленый кофе с имбирем для похудения
Содержание:

Напиток из сырых кофейных зерен с добавлением корня имбиря – экзотическое лакомство и превосходное дополнение к любой диете. Те, кто использует зеленый кофе с имбирем для похудения, не только добились значимых результатов, но и обнаружили массу других замечательных свойств продукта.

Полезные качества

В зеленом кофе гораздо больше витаминов, минералов и тонизирующих дубильных веществ и меньше кофеина, чем в обжаренном. Сырые зерна обладают жиросжигающими свойствами благодаря высокой концентрации хлорогеновой кислоты, количество которой уменьшается во время термической обработки.
Имбирь активизирует пищеварительные процессы и снижает уровень холестерина в крови. Кроме того, растение содержит гингерол, улучшающий работу щитовидной железы. Повышая чувствительность вкусовых рецепторов, имбирь поможет полюбить здоровую пищу, ранее казавшуюся пресной и безвкусной.
Употребление напитка, сочетающего ценные свойства обоих продуктов, способствует:

  • ускорению обмена веществ;
  • снижению аппетита;
  • нормализации уровня сахара в крови;
  • укреплению иммунитета;
  • выведению лишней жидкости из организма;
  • повышению тонуса и улучшению настроения;
  • улучшению состояния кожи.

zelenyj-kofe-s-imbirem-dlya-poxudeniya-2

Как выбрать и приготовить?

Растворимый зеленый кофе или товар сомнительного качества вряд ли помогут похудеть, поэтому важен ответственный подход к выбору продукта. Напиток стремительно набирает популярность, поэтому на рынке появилось много недобросовестных производителей. Кстати, негативные отзывы о зеленом кофе, которые можно найти в интернете, чаще всего относятся к некачественной продукции.
Покупать готовый товар следует в аптеке или официальном интернет-магазине. Например, кофе «Green Ginger», который состоит только из зеленых зерен и экстракта имбиря – никаких красителей или подсластителей – только натуральные продукты. Также вы можете обратить внимание на такие торговые марки как «Health здоровье», «Gregincof», «Green line», «Green life», «Тономакс» и «Фитобар». Приобретая продукт, внимательно изучите сертификаты. Ознакомьтесь с инструкцией и приготовьте напиток.
Если вы хотите сварить кофе самостоятельно, воспользуйтесь следующим рецептом: залейте кипятком подсушенные в микроволновой печи и перемолотые зерна и добавьте предварительно очищенный и натертый на мелкой терке имбирь. На стакан воды потребуется 1-2 чайной ложки кофейного порошка и половина чайной ложки имбиря. Можно сначала сварить кофе в турке, а потом добавить тертый имбирь.
Если напиток покажется слишком острым или непривычным на вкус, разведите его водой или нежирным молоком, добавьте гвоздику или корицу, немного меда или дольку лимона. Мята перебивает резкий вкус имбиря и дает ощущение бодрости и свежести. Важно, чтобы употребление кофе приносило удовольствие – так вы гораздо быстрее приблизитесь к идеальному весу, да и настроение улучшится. В то же время кладите как можно меньше сахара, а лучше постараться и вовсе без него обойтись, заменив пряностями или ложечкой меда.

Как пить, чтобы похудеть?

Важно знать, что необходимым условием снижения веса является правильное питание: при всех чудесных свойствах напиток не справится с обильной и жирной пищей. Продукт прекрасно сочетается с любой диетой. Для похудения нужно употреблять кофе 2-3 раза в день за полчаса до приема пищи. Применение после еды строго запрещено: это приведет к нарушению процесса пищеварения.
Зеленый кофе помогает избавиться от чувства голода: выпив чашечку, вы доживете до обеда без навязчивых мыслей о бутербродах.

как пить кофе с имбирем что бы похудеть

Когда ожидать результатов?

Не следует верить восторженным отзывам, повествующим о похудении на 15 кг в месяц без спорта и диет: цифра в три раза преувеличена, а безопасного для здоровья пищевого продукта, позволяющего обрести идеальную фигуру без спорта и ограничений в еде еще не изобрели. Также не стоит ждать и мгновенного эффекта – вес будет снижаться постепенно, уменьшаясь на 4-5 кг в месяц. Тем не менее, включив напиток в ежедневный рацион, уже через несколько дней можно заметить снижение тяги к сладкому, сокращение количества перекусов и ощутить прилив жизненных сил.

Противопоказания

При сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с ЖКТ, печенью и желчным пузырем нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Напиток запрещен беременным и кормящим женщинам, потому что содержит вредный для детского организма кофеин. Кроме того, имбирь может вызвать диатез у ребенка.
От употребления кофе следует воздержаться тем, кто страдает гипертонией и расстройствами сна.
При отсутствии противопоказаний регулярное употребление правильно приготовленного зеленого кофе с имбирем в сочетании со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями поможет скорейшему обретению стройности и легкости.

ОБЗОР СТАТЬИ
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА
ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДА
СЕБЕСТОИМОСТЬ МЕТОДА