Как измерить свой вес в домашних условиях

Всегда хочется, чтобы весы показывали приятную цифру, не ломались и вообще измеряли все параметры тела сразу. Но бывает, что наши цифровые друзья дают сбой — поверхность неподходящая, поломка или батарейки неисправны. Тогда вам на помощь придет несколько способов расчета собственного веса. Многие слышали о формуле, которая выявляет индекс массы тела, но слышали ли вы о формуле, которая покажет ваш примерный вес?

С точностью до грамма: как и когда правильно взвешиваться

Можно ли узнать точный вес в домашних условиях, или цифра всегда будет «скакать»? Это крайне неудобно для женщин, которые находятся в процессе похудения, во время беременности или просто следят за своим здоровьем. Читай о том, как правильно взвешиваться на напольных весах — электронных и механических.

В жизни каждого человека может произойти ситуация, когда нужно срочно определить вес собственный или чей-то. Но вот только не всегда под рукой оказываются они — весы! Что делать и как узнать свой вес без этого приспособления читайте ниже! Оказывается, вес можно определять и без такого популярного устройства, как весы. Существует несколько альтернативных методик, основанных на математических формулах и физических законах, благодаря которым можно очень быстро выяснить массу своего тела, не прибегая к классическому взвешиванию.

Контроль веса: зачем это нужно?	218	Весите больше, чем вчера?
почитать еще	104	ИМТ позволяет оценить соответствие веса росту человека, и показывает нормальный ли у вас вес: недостаточный или избыточный. Результат ИМТ не является идеальным показателем общего состояния здоровья.
Как определить вес без весов	397	Чтобы готовить блюда по рецептам, необходимо знать меры веса в ложках и стаканах, поскольку это простейшие измерительные приборы, доступные в обиходе. Мера веса в стакане зависит от того, какая тара используется — из тонкого или граненого стекла.
Сколько жира нам нужно?	419	Оптимальную массу тела люди имеют в возрасте 18 лет.

Масса тела вес - важный индикатор состояния здоровья. В домашних условиях взвешивание осуществляется на напольных весах. Для наиболее точных результатов взвешивание следует проводить утром, натощак, после посещения туалета. При взвешивании желательно иметь на себе минимум одежды. Вставать на весы нужно так, чтобы ноги были расположены симметрично по отношению к центру весов. Для контроля массы тела достаточно производить взвешивание один раз в неделю за исключением специальных показаний.

Похожие статьи

• Кованые изделия своими руками в домашних условиях фото
• Заточка ножей машинки стрижки домашних условиях
• Печенье со сметаной в домашних условиях
• Акустическая домашняя система своими руками