Как сделать степпер своими руками
Органайзер ЭМОДЖИ из бумаги своими руками
Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Важным элементом степа является специальная степ-платформа, без которой просто немыслим сам танец. Для того чтобы правильно выполнить танцевальные движения или физические упражнения в степе, необходимо правильно подобрать степ-платформу, она должна соответствовать целому ряду требований и критериев, самыми важными из которых являются прочность, надежность, цепкость и устойчивость. Как оказывается, степ-платформу можно сделать своими руками. Вам понадобится.
Согласитесь, мало среди нас женщин таких, кого бы полностью устраивала своя фигура. Даже самые привлекательные и стройные для полного ощущения счастья мечтают избавиться еще от пары-тройки килограммов. А страстное желание привести в норму свою фигуру к Новому году, к началу лета, к юбилейной дате или просто на зависть подружкам никогда не покидает большинство женщин. Только осуществить эти планы постоянно мешают какие-то «непреодолимые» причины, вроде того, что «нет денег времени для занятий в спортивном зале» или «я очень толстая, а потому стесняюсь заниматься в тренажерном зале».
- Мнение эксперта
- Упражнения на степ платформе традиционно считаются одними из самых эффективных в вопросе коррекции фигуры и отлично подходят для самостоятельного выполнения. Степ платформа — это уникальный и предельно простой тренажер, который позволяет организовать полноценную фитнес-тренировку, не выходя из дома.
- Начните заниматься дома и позаботьтесь о своем теле.
- Олеся Эльмесова «Волшебные кочки». Степ-платформы своими руками фотоотчет.
- Присоединяйтесь к обсуждению
- Автор enc86 , 23 декабря, в Технология изготовления мебели. Кто нибудь делал степ платформу своими руками из лдсп????
- Забыл пароль. Москва Санкт-Петербург.
- Поиск Настройки.
Прочность конструкции. Основательница фитнеса на степе - Джинна Миллер, начинала свои занятия на обыкновенных ступеньках. Step переводится как шаг - нагрузка достигается за счет подъема и спуска со ступеньки - шагания.
