Тренажеры для ходьбы своими руками
Реабилитационные тренажеры для инвалидов
Аристотель говорил, что движение — это жизнь, поэтому ежедневная физическая нагрузка необходима для нашего организма, чтобы мы были здоровыми и стройными. Кроме того, физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, гормонов удовольствия и счастья, что является весомым аргументом в пользу ежедневного фитнеса. К сожалению, в наше время сложно выкроить время для спорта, и особенно это касается работающих женщин, имеющих семью.
Современный ритм жизни почти не оставляет свободного времени. Проблемы со здоровьем из-за стресса, малоподвижности — реальная угроза для работающих людей. При этом на регулярное посещение спортивного зала у большинства нет времени, а иногда — денег.
Беговая дорожка — популярный тренажер для развития выносливости, укрепления сердца и сосудов, приведения мышц в тонус и похудения. Насколько реально сделать ее своими руками в домашних условиях? Реально, но функциональные возможности самодельной беговой дорожки будут существенно уступать готовым моделям в спортивных магазинах — пользователь не сможет воспользоваться встроенными режимами тренировки, другими опциями. Эти недостатки компенсируются низкой стоимостью — некоторые умельцы умудряются собрать рабочий тренажер из подручных материалов в сарае.
