Упражнения с валиком для позвоночника японские
Чем полезен метод Фукуцудзи? Японское упражнение с валиком для похудения и осанки
Логин или эл. Запомнить меня. Повторите пароль. Введите цифры и буквы. Ваш e-mail. Войти Зарегистрироваться Восстановление пароля Логин или эл.
Спортивная наука не стоит на месте, а вместе с её развитием в нашу жизнь приходят новые способы улучшения собственного тела. Но, несмотря на современные прорывы, порой гениальное кроется в давно известных вещах. Например, техника доктора Фукуцудзи знакома миру уже не первый год. Японский врач потратил более 10 лет на то, чтобы доказать её эффективность. Согласно этому методу, для похудения нужно лишь лежать на свёрнутом в валик полотенце.
Все меньшее количество людей увлекаются активной деятельностью. Как правило, работа — сидение минимум 8 часов за компьютером, а дома мало что меняется. И вряд ли эти процессы происходят в удобных позах. В результате возникают различные патологии спины и суставов. Раньше с болями в спине сталкивались лишь в пожилом возрасте, а сейчас нередко они возникают и у молодежи. И не всегда человек задумывается о последствиях, даже при сильных болях в течение всего дня.
