Здоровый образ жизни сценарий для пожилых людей
Планы занятий
Главная цель внеклассного мероприятия: Выявить остроумных и находчивых учащихся в интересной борьбе за здоровье человека. Вступительное слово педагога ведущего : Уважаемые, гости, педагоги, дети. Мы принимаем сегодня участие в шоу «За здоровый образ жизни». В апреле ежегодно отмечается Всемирный день здоровья. Всемирная организация здравоохранения направляет свою деятельность на то, чтобы устранить причины заболеваний и сами болезни, обеспечить высокий уровень здоровья людей.
Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. Перед ними выступила врач Хорева Лилия Сергеевна, которая не только рассказала о том, как поддерживать свое здоровье, но и показала присутствующим элементы гимнастики для шеи и спины.
Является ли мой вес нормальным? Как следует хранить овощи и фрукты? Можно ли тренироваться, если у меня нет возможности выходить из дома? Соблюдение здорового образа жизни улучшит качество вашей жизни и поможет предотвратить некоторые заболевания или ухудшение вашего состояния ввиду существующих заболеваний. Принципы здорового питания представлены в пищевой дуге. Каждый из цветов радуги представляет несколько групп продуктов и рекомендуемую частоту употребления:.
